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Fortalezas y debilidades personales: descubre cuáles son las tuyas

¿Cómo podemos mejorar si no sabemos qué mejorar? Conocer cuáles son nuestras fortalezas y debilidades personales es el primer paso para desarrollarnos en cualquier ámbito. ¿Sabes cuáles son las tuyas?

Fortalezas y debilidades personales: descubre cuáles son las tuyas

Descubre qué son realmente las fortalezas y debilidades personales, qué características se integran en cada grupo y cómo puedes analizar tus carencias y habilidades para poder trabajar en ellas.

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¿Qué son las fortalezas personales?

Christopher Peterson y Martin Seligman definen las virtudes o fortalezas como “aquellas capacidades que pueden adquirirse a través de la voluntad, las cuales representan rasgos positivos de la personalidad”. Es esa característica que te hace sobresalir del resto para bien.

En este sentido, estos autores han elaborado un Manual de virtudes y fortalezas del carácter, en el que relacionan científicamente los rasgos psicológicos positivos de las personas, divididos en seis grandes grupos:

  • Sabiduría y conocimiento:
    • Creatividad.
    • Curiosidad.
    • Apertura mental.
    • Amor por aprender.
    • Perspectiva y sabiduría.
  • Coraje:
    • Valentía.
    • Persistencia.
    • Integridad.
    • Vitalidad.
  • Humanidad:
    • Amor.
    • Amabilidad.
    • Inteligencia social.
  • Justicia:
    • Participación ciudadana o responsabilidad social, lealtad y trabajo en equipo.
    • Justicia.
    • Liderazgo.
  • Templanza:
    • Perdón y piedad.
    • Humildad y honestidad.
    • Prudencia.
    • Autocontrol.
  • Trascendencia:
    • Excelencia.
    • Gratitud.
    • Esperanza.
    • Humor y jovialidad.
    • Espiritualidad y sentido de propósito.

¿Qué son las debilidades personales?

En el lado opuesto, las debilidades personales pueden definirse como los hábitos, pensamientos y conductas negativas que impiden realizar labores con eficiencia, alcanzar metas y lograr aquello que se desea”, según el blog de desarrollo personal Corrent.

Si bien no contamos con un manual como el de fortalezas, el pesimismo, la soberbia, la timidez, la pereza, la impulsividad, la indisciplina, la baja autoestima, la procrastinación, la impaciencia, etc. son algunas de las debilidades más frecuentes.

La relatividad de las fortalezas y debilidades personales

Ahora bien, aunque en términos generales podemos hablar de grupos diferenciados de fortalezas y debilidades personales, lo cierto es que estas actitudes positivas o negativas no son inamovibles y van a depender de varios factores:

  • El entorno. Las fortalezas y debilidades personales varían en función del con quien se comparen. Así, puede que salgamos de una empresa donde éramos los más creativos para acceder a otra donde nuestra capacidad de innovación no supere la media.
  • Las circunstancias. En función de cada momento, las fortalezas y debilidades personales pueden suplantarse o provocar unos efectos mínimos. Por ejemplo, el humor es considerado una habilidad, pero según en qué momentos lo empleemos puede convertirse en un hándicap.

Cómo conocer las fortalezas y debilidades personales

En cualquier caso, es necesario ser conscientes de cuáles son nuestras fortalezas y debilidades personales pues es el único camino que tenemos para reforzar las primeras y minimizar las segundas.

Para ello contamos con diferentes herramientas que nos permiten hacer inventario de nuestros atributos positivos y negativos:

  • Análisis DAFO personal. Aunque fue creado para evaluar el potencial y límites de una organización, este sistema también puede ser aplicado para descubrir las fortalezas y debilidades de las personas y establecer un plan de acción para mejorar como individuos. Se trata de determinar cuatro aspectos, divididos en dos grupos:
    • Variables externas:
      • Fortalezas: aquellos rasgos que nos hacen destacar, nuestros puntos fuertes.
      • Debilidades: las características que nos impiden lograr nuestras metas.
    • Variables internas:
      • Oportunidades: los desafíos que podemos conseguir gracias a nuestras fortalezas.
      • Amenazas: los riesgos que podemos sufrir dadas nuestras debilidades.
  • La ventaja de Johari. Desarrollado por Joseph Luft y Harry Ingham, este sistema nos permite conocer tanto las debilidades y fortalezas personales de las que somos conscientes, como aquellas otras que nos pasan inadvertidas, gracias a la retroalimentación de otras personas. En este sentido, la ventana de Johari está compuesta por cuatro cuadrantes:
    • Área pública: donde recopilaremos las fortalezas y debilidades que conocemos nosotros y que son compartidas por el resto de participantes en la herramienta.
    • Área ciega: recoge los rasgos que los demás nos atribuyen pero que nosotros no habíamos percibido.
    • Área privada: al contrario que en el área ciega, en este punto relacionaremos las características positivas y negativas que conocemos sobre nosotros mismos pero que tratamos de esconder a los demás.
    • Área desconocida: engloba aquellos miedos y fobias que ni nosotros ni los demás conocemos sobre nuestra persona y que podremos descubrir a partir del análisis de los anteriores cuadrantes.
  • Tests de fortalezas y debilidades personales. Otra forma para desvelar nuestros puntos fuertes y débiles es acudir a los tests preelaborados por instituciones y organismos especializados en la materia, como el cuestionario VIA de la Universidad de Pensilvania, elaborado por Seligman y Peterson a partir de su inventario de fortalezas.
  • Coaching. Acudir a un coach profesional también nos ayudará a realizar un autoanálisis honesto sobre nuestras fortalezas y debilidades con el que descubrir quiénes somos y hacia dónde queremos ir.

 

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Julian Mesa Martinez Especialista en Liderazgo Grupo P&A

13 Comentarios

  1. Hola buenas noches.

    Es interesante estos temas, y me gustaría saber o recibir algunos tips de como?autoevaluarme o conocer mi interior como persona, es decir identificar mis fortalezas y debilidades que en ocasiones no percibo y los demás si.

    Gracias y saludos cordiales.

    Comentario de Cristhian Flores — 13 enero, 2018 @ 1:43 am
  2. como autoevaluarme
    como puedo saber que puedo mejorar en una exposicion

    Comentario de braulio chivalan — 24 enero, 2018 @ 4:22 pm
  3. Estimado Braulio, aunque no acabo de entender tu cuestión, considero que la respuesta que le ha obtenido un compañero de comentarios anterior a ti, podría ser también de tu utilidad.

    Comentario de Enric-Francesc Oliveras — 30 enero, 2018 @ 1:35 pm
  4. Hola buenas tardes
    Me gustaria saber o como percibir mis fortalezas y debilidad en ocasiones los demas las persiben y yo no y eso me a jugafo en contra por favor denme unos tips para poder solucionarlos gracias y Saludos.

    Atte ESTEBAN .👍

    Comentario de ESTEBAN REYES SÁNCHEZ — 24 enero, 2018 @ 5:09 pm
  5. Estimado Esteban, existen muchos métodos para poder conocer sus fortalezas y debilidades, desde principios muy metódicos y científicos a la par que complejos y costosos, hasta unos simples cuestionarios en formato 360 grados que le permitirán saber como es usted percibido por lo demás. No serán exactamente sus fortalezas y debilidades, pero si le permitirán tener una visión algo más completa de como se muestra usted a modo de poder corregir ciertos comportamientos si lo considera necesario.

    Comentario de Enric-Francesc Oliveras — 30 enero, 2018 @ 1:34 pm
  6. Quiero saber cuales sin mis debilidades y mis fortalezas

    Comentario de Marina — 27 febrero, 2018 @ 7:08 am
  7. Cuáles son mis debilidades

    Comentario de Mari — 8 marzo, 2018 @ 12:48 am
  8. Buenas noches
    Interesante quiero saber posibles preguntas y respuestas que hacen en un entrevista
    Gracias.

    Comentario de Ruth natalia — 20 marzo, 2018 @ 4:47 am
  9. Me gustaría saber cómo autoevaluarse

    Comentario de Cristina — 29 marzo, 2018 @ 3:09 pm
  10. Me gusta. porque me cuesta identificar mis fortalezas, y me interesa saber mas al respecto,, gracias
    Estar en una constante autoevaluacion para mejorar

    Comentario de DOLIS PEREZ — 9 abril, 2018 @ 9:29 pm
  11. Cuales son las debilidades más comunes q uno enfrente en el ambito laboral?????

    Comentario de Geenoveva — 11 abril, 2018 @ 1:27 am
  12. Hola. Porfavor me gustaria saber en palabra definida que es fortaleza y debiludad. Es para una entrevista. Gracias

    Comentario de Andrea — 14 abril, 2018 @ 7:01 pm
  13. Quiero saber que responder en una entrevista cuales son las dwbilidades y dortalezas en una entrevista de trabajo para trabajar wn un jardin o sala cuna entiendo que las fortalezas es todo lo positivo de una persona y las debilidades es lo negativo .gracias.

    Comentario de Sandra — 4 mayo, 2018 @ 10:38 am

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