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Blog sobre Retenção e Desenvolvimento do Capital Humano

Coaching emocional: emoções e empresa

O que são aas emoções?

Segundo a Real Academia Espanhola, define-se emoção como «alteração do ânimo intensa e passageira, agradável ou penosa, que vai acompanhada de certa comoção somática».

As emoções são algo inerente ao ser humano, é aquilo afeta o nosso ânimo, o qual influi na forma como nos comportamos tanto na nossa faceta pessoal, como laboral. Como indica a definição exposta anteriormente, as emoções podem afetar-nos positiva ou negativamente, pelo que saber manejá-las e geri-las corretamente reportar-nos-á grandes benefícios. Uma ferramenta para alcança-lo é o chamado coaching emocional.

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Emoções nas empresas

As organizações são formadas por pessoas, seres humanos que se relacionam entre si continuamente, os quais tem as suas próprias emoções distintas uns dos outros. Quer dizer, cada dia quando os trabalhadores se vão incorporando nos seus postos de trabalho, cada um deles terá um estado de ânimo diferente, e o estado de ânimo de cada colaborador influirá e afetará o estado emocional dos outros, quer seja para o bem ou para o mal. Os estados anímicos individuais contagiam-se, gerando uma emoção coletiva.

A quem não lhe ocorreu alguma vez ir a um determinado departamento da empresa, e só com o abrir da porta, nota a energia positiva ou negativa existente? Energia que obviamente nos influenciará. Se as pessoas estão contentes sairemos dali com uma atitude positiva e seguramente com um sorriso nos lábios.

Com isto damo-nos conta da importância das emoções pessoais e coletivas, e que não se pode obviar o impacto das emoções dentro das empresas. Com o coaching emocional ensina-se as pessoas a gerir as emoções para que estas nos ajudem e joguem a nosso favor, para tirar o melhor de cada um e conseguir os objetivos e metas que se desejam alcançar.

O que é o coaching emocional?

Este tipo de coaching centrado no controlo das emoções é uma metodologia que o coach usará para ajudar cada pessoa a dar-se conta do que realmente é e até onde pode chegar. É uma forma de tirar a melhor versão de cada um e para isso é fundamental trabalhar o autoconhecimento para saber realmente quem somos. Com esta modalidade de coaching consegue-se desenvolver la inteligência emocional das pessoas, o que terá benefícios em todas as áreas vitais: pessoal, profissional, saúde, família, relações pessoais, etc.

Benefícios do coaching emocionalcoaching emocional en las empresas

  1. As pessoas são e sentem-se escutadas.
  2. Aumenta a autoconfiança dos indivíduos.
  3. Ver a sua própria realidade com outra perspetiva.
  4. Encontra-se lo melhor de cada um, porque todo o mundo é bom em alguma coisa.
  5. Crescimento pessoal e desejo de avançar.
  6. Estabelecimento de prioridades.
  7. Geram-se mudanças positivas nas pessoas, em pouco tempo.
  8. Bem-estar individual, grupal e organizacional.
  9. Gera-se um compromisso do trabalhador com a empresa.
  10. Motivação pessoal e laboral.
  11. Descobrir comocomplementar-se com o resto da equipa.
  12. Predisposição das pessoas para trabalhar em equipa e em consenso.
  13. Descobre o potencial de cada individuo, para que seja capaz de alcançar objetivos, que antes via inalcançáveis.



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Mariano Opere Director de Estudios y RR.HH. en Grupo P&A
Consultor de Dirección, liderazgo y habilidades directivas, con larga experiencia en proyectos de consultoría en empresas internacionales y pymes

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